De ideale leeftijd om veilig te beginnen met trampolinespringen

Waarom is de juiste leeftijd belangrijk?

Trampolinespringen lijkt misschien een simpele activiteit, maar het vraagt veel van het lichaam. Coördinatie, balans en spierkracht zijn essentieel om veilig te kunnen springen. Bij jonge kinderen zijn deze vaardigheden vaak nog in ontwikkeling, wat het risico op blessures vergroot. Daarnaast zijn de botten van jonge kinderen zachter en elastischer, waardoor ze minder goed bestand zijn tegen de impact die bij het springen ontstaat.

Wat de wetenschap zegt

Volgens een artikel van American Academy of Pediatrics (AAP) en diverse trampolinemerken wordt trampolinespringen afgeraden voor kinderen jonger dan 6 jaar. Op deze leeftijd is de motoriek nog in ontwikkeling en is het risico op letsel, zoals botbreuken, aanzienlijk groter. 

Wat is de veilige leeftijd voor trampolinespringen?

Peuters en kleuters (3-5 jaar)

Voor jonge kinderen tussen de 3 en 5 jaar is een grote trampoline vaak nog niet geschikt. Maar dat betekent niet dat ze geen plezier kunnen hebben met een trampoline! De Salta Junior is speciaal ontworpen voor peuters en kleuters in deze leeftijdsgroep. Met een maximaal draaggewicht van 35 kg en een compact, veilig ontwerp biedt deze trampoline de perfecte introductie tot trampolinespringen. De zachte randen en het stevige veiligheidsnet maken dit een uitstekende keuze voor de allerkleinsten.

Kinderen (6-12 jaar)

Vanaf 6 jaar hebben kinderen doorgaans voldoende motorische controle en stabiliteit om veilig te springen. Het is echter belangrijk dat ouders toezicht houden en dat er veiligheidsmaatregelen worden genomen, zoals het gebruik van een veiligheidsnet en duidelijke springregels. Voor kinderen van 6 tot 12 jaar draait het bij trampolines vooral om de juiste maat. Een trampoline van 250 cm is perfect voor twee kinderen, zoals de Salta Comfort Editon. Terwijl de trampolines vanaf 305 cm-variant genoeg ruimte biedt om samen met je kids te springen. De Akrobat Orbit Flat To The Ground is een uitstekende keuze.

Tieners en volwassenen

Tieners en volwassenen kunnen trampolines gebruiken als een leuke en effectieve manier om actief te blijven. Voor oudere en ervaren springers is een grote trampoline van 400 cm ideaal dankzij de ruime springruimte en uitstekende kwaliteit. Ook een grote rechthoekige trampoline is perfect, vooral voor het oefenen van salto’s en spectaculaire sprongen

Veiligheidstips voor trampolinespringen

• Houd toezicht: Zorg dat een volwassene altijd aanwezig is tijdens het springen.
• Eén tegelijk: Laat slechts één persoon tegelijk springen om botsingen te vermijden.
• Onderhoud: Controleer de trampoline regelmatig op beschadigingen, zoals versleten veren of scheuren in het net.
• Plaatsing: Zet de trampoline op een vlakke ondergrond, bij voorkeur gras en gebruik een verankeringsset om deze stevig te bevestigen.

Trampolinespringen: Plezier voor jong en oud

Trampolinespringen is een geweldige activiteit voor kinderen en volwassenen, mits je rekening houdt met de veilige leeftijd en de juiste voorzorgsmaatregelen. Of je nu een mini-trampoline voor peuters zoekt of een semiprofessionele trampoline voor fanatieke springers, er is altijd een geschikte optie beschikbaar.

Klaar om te springen? Ontdek ons uitgebreide assortiment trampolines die ontworpen zijn voor optimale veiligheid en plezier.